首页| 女性话题| 化工资讯| 大数据| 教育资讯| 数码资讯| 影视头条| 求职招聘| 体育资讯| 综艺频道| 戏剧歌舞| 家电资讯| 房产资讯| 更多

炖牛排骨的做法和食材用料及健康功效

【发表时间:2021-07-18 12:55:14 来源:刻度网】
健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料 牛排骨西红柿相克食物洋葱相克食物红薯相克食物干辣椒相克食物姜相克食物炖牛排骨的做法
  • 1.牛排骨斩成小块,我是在超市买的牛排骨,因为销售阿姨心情不好,切得大大小小,家里也没有合适的家具,结果就这样有的大有的小。所幸最终没有很大影响。(图上只是一半,那一半在锅里洗热水澡呢!)西红柿、红薯、胡萝卜切块备用(这个忘记拍照了,呵呵)。

  • 2.将洗干净的牛排骨控干水分,过水飞掉沫子和血水,捞出淋干水分备用。

  • 3.将炖肉调料装调料盒,干辣椒洗干净,洋葱半个切块,姜切片。取一只碗倒入适量料酒、酱油,放少量糖、适量八角粉(我家整个的的八角用完了,所以加了八角粉,最好还是整个的放进调料盒)。

  • 4.锅里烧开一碗水的样子,放入飞过水的牛排骨、调料盒、干辣椒,将3中调好的酱汁倒入,加入适量的盐,略煮一会,关火。

  • 5.将锅里的排骨捞到电压力锅里,上面铺上洋葱、西红柿。根据电压力锅的操作进行设定。

  • 6.半个小时后,香气逼人的牛排骨就做好了,再放入红薯块、胡萝卜块炖到其口感刚好,搅拌均匀,就可以出锅装盘了。


    超皮秒 51sole1484280.51sole.com

最新新闻
图片新闻
新闻推荐